Taquitos de frijol con guacamole
252 Kcal
🔥 Calorías
8.1 g
🥑 Grasas
41.1 g
🥔 Carbohidratos
13.4 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 taza
1 taza
1 pieza
Libre
Libre
Libre
Preparación
1. Untar guacamole a la tortilla de maíz
2. Agregar frijol cocido y mix de vegetales verdes
3. Enrollar y formar los taquitos
4. ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Taquitos de frijol con guacamole
Micronutrientes
Fibra
10.87 g
Ácido ascorbico
33.7 mg
Potasio
1068.44 mg
Calcio
202.44 mg
Grasas monoinsaturadas
0.212 g
Hierro no hemático
5.9 mg
Sodio
97.58 mg
Carga Glicémica
24.4
Grasas poliinsaturadas
0.674 g
Selenio
1 mg
Grasas saturadas
0.232 g
Colesterol
- mg
Vitamina A
573.96 mg
Acido Fólico
360.94 mg
Azúcar
0.3 g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
95
Fósforo
185.42 mg
Vitamina B6
0.228 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
94.8 mg
Tiamina
0.096 mg
Riboflavina
0.228 mg
Niacina
0.864 mg
Folato
232.8 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
8.1 g
Carbohidratos
41.1 g
Proteinas
13.4 g
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