Receta de taquitos de frijol con guacamole de 252 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
252 Kcal
🥑 Grasas:
8.1 g
🍞 Carbohidratos:
41.1 g
🍗 Proteínas:
13.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
1 taza
1/2 taza
2 cucharadas
Sal
Chipotle
Pimienta
Preparación
- Untar guacamole a la tortilla de maíz
- Agregar frijol cocido y mix de vegetales verdes
- Enrollar y formar los taquitos
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Taquitos de frijol con guacamole
| Micronutrientes | |
| Fibra | 10.87 g |
| Ácido ascorbico | 33.7 mg |
| Potasio | 1068.44 mg |
| Calcio | 202.44 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.21 g |
| Hierro no hemático | 5.9 mg |
| Sodio | 97.58 mg |
| Carga Glicémica | 16.25 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.67 g |
| Selenio | 1 mg |
| Grasas saturadas | 0.23 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 573.96 mg |
| Acido Fólico | 360.94 mg |
| Azúcar | 0.3 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 110 |
| Fósforo | 185.42 mg |
| Vitamina B6 | 0.23 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 94.8 mg |
| Tiamina | 0.1 mg |
| Riboflavina | 0.23 mg |
| Niacina | 0.86 mg |
| Folato | 232.8 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 8.1 g |
| Carbohidratos | 41.1 g |
| Proteinas | 13.4 g |
Quizás te pueda interesar
Sándwich de atún con aguacate y jitomate
Licuado de betabel con fruta y espinaca
Guisado de pierna de pollo con verdura y almendra
Avena con plátano y frambuesas
Manzana y fresa con yogurt y nuez
Yogurt con fresa y kiwi con granola
Tacos de atún con aguacate y jitomate
Guisado de pollo espinaca y manzana
Quesadilla de bistec con queso oaxaca y aguacate
Huevos revueltos con pan tostado, aguacate y fruta
Huevo estrellado con ejotes y frijoles
Fusili con carne molida de res
Error message