Taquitos de frijol con guacamole de 252 Kcal
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Taquitos de frijol con guacamole de 252 Kcal

Taquitos de frijol con guacamole de 252 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

252 Kcal

🥑 Grasas:

8.1 g

🥔 Carbohidratos:

41.1 g

🍗 Proteínas:

13.4 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

2 cucharadas buy ingredient
Sal
Chipotle
Pimienta

Preparación

  1. Untar guacamole a la tortilla de maíz
  2. Agregar frijol cocido y mix de vegetales verdes
  3. Enrollar y formar los taquitos
  4. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Taquitos de frijol con guacamole

Micronutrientes
Fibra 10.87 g
Ácido ascorbico 33.7 mg
Potasio 1068.44 mg
Calcio 202.44 mg
Grasas monoinsaturadas 0.21 g
Hierro no hemático 5.9 mg
Sodio 97.58 mg
Carga Glicémica 16.25
Grasas poliinsaturadas 0.67 g
Selenio 1 mg
Grasas saturadas 0.23 g
Colesterol - mg
Vitamina A 573.96 mg
Acido Fólico 360.94 mg
Azúcar 0.3 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 110
Fósforo 185.42 mg
Vitamina B6 0.23 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 94.8 mg
Tiamina 0.1 mg
Riboflavina 0.23 mg
Niacina 0.86 mg
Folato 232.8 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 8.1 g
Carbohidratos 41.1 g
Proteinas 13.4 g

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