¿Cuántas calorías tiene el raw mushroom?
Raw mushroom contiene 20.0 calorías para 1.0 cup
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )1.0 cup de raw mushroom contine 20.0 calorías, 0.31 g de grasa, 3.1 g de carbohidratos, 2.9 g de proteínas
Verdura
Porción
1 porciones equivale a
1.0 cup ó 93.0 g
20.0 Kcal
🔥 Calorías
0.31 g
🥑 Grasas
3.1 g
🍞 Carbohidratos
2.9 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 1.0 cup de raw mushroom
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.9 g |
| Acido Ascórbico | 2.0 mg |
| Potasio | 296.1 mg |
| Calcio | 2.79 mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 4.65 mg |
| Carga Glicémica | 0.47 |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | 0.0 mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | 0.0 mg |
| Vitamina A | 0.0 mg |
| Acido Fólico | 14.9 mg |
| Azúcar | 0.0 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 15.0 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.31 g |
| Carbohidratos | 3.1 g |
| Proteína | 2.9 g |
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