Galleta salma con hummus de garbanzo de 121.6 Kcal

Name: Galleta salma con hummus de garbanzo
Prep time: 15 min
Cook time: 2 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: galleta salma; hummus de garbanzo

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

121.6 Kcal

🥑 Grasas:

5 g

🍞 Carbohidratos:

15.2 g

🍗 Proteínas:

2.8 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Galleta salma

1 paquete

Hummus de garbanzo

1 cucharada

Preparación

Unta las salmas con la porción indicada de hummus.
¡Disfruta!

Preguntas frecuentes

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🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Galleta salma con hummus de garbanzo

Micronutrientes
Fibra	1.4 g
Ácido ascorbico	- mg
Potasio	- mg
Calcio	- mg
Grasas monoinsaturadas	0.1 g
Hierro no hemático	- mg
Sodio	187.86 mg
Carga Glicémica	0.33
Grasas poliinsaturadas	0.4 g
Selenio	- mg
Grasas saturadas	0.1 g
Colesterol	- mg
Vitamina A	- mg
Acido Fólico	- mg
Azúcar	0.4 g
Hierro Hemínico	- mg
Índice Glicémico	15
Fósforo	- mg
Vitamina B6	- mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	- mg
Tiamina	- mg
Riboflavina	- mg
Niacina	- mg
Folato	- mcg
Zinc	- mg