Receta de bistec en salsa de cacahuate con champiñones y garbanzos de 366 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
366 Kcal
🥑 Grasas:
12.11 g
🍞 Carbohidratos:
46.1 g
🍗 Proteínas:
22.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Ajo
Comino
Pimienta
Sal
Chile guajillo
Preparación
- Tuesta el cacahuate en un comal en seco hasta que dore, sin quemarlo.
- Licúa el cacahuate con el jitomate, el ajo, el chile guajillo sin semillas, una pizca de comino, pimienta y sal hasta obtener una salsa.
- Sella el bistec en una olla antiadherente y córtalo en tiras.
- Vierte la salsa sobre la carne y cuece a fuego bajo hasta que espese y la carne quede suave.
- Agrega los champiñones y los garbanzos previamente cocidos y cuece unos minutos.
- Aparte, calienta las tortillas.
- Sirve la carne ensalsada con los champiñones, los garbanzos y las tortillas al lado.
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