Galletas con mantequilla de maní de 145 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
145 Kcal
🥑 Grasas:
8.3 g
🍞 Carbohidratos:
15 g
🍗 Proteínas:
3.44 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharada
5 piezas
Preparación
- Poner la crema sobre las galletas y disfrutar
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Galletas con mantequilla de maní
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.2 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 67 mg |
| Calcio | 6.3 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 2.5 g |
| Hierro no hemático | 0.2 mg |
| Sodio | 119.8 mg |
| Carga Glicémica | 6.65 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.4 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.9 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | - mg |
| Acido Fólico | 7.8 mg |
| Azúcar | 4.5 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 64 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 8.3 g |
| Carbohidratos | 15 g |
| Proteinas | 3.44 g |
Quizás te pueda interesar
Bowl de proteína con atún y aguacate
Empanadas de res con espinaca
Bowl mexicano con arroz y frijoles
Bowl de pasta integral y vegetales
Ensalada de quinoa con mango
Bowl mediterráneo con couscous y hummus
Huevos estrellados con hummus y pan pita
Tortilla integral con tofu firme y vegetales
Porridge de amaranto con miel y frutas
Bowl de camote con frijoles
Bowl mediterráneo con arroz y garbanzos
Avena con almendra, pasitas y canela
Error message