Germinado de alfalfa con tajín y limón de 23 Kcal
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Germinado de alfalfa con tajín y limón de 23 Kcal

Germinado de alfalfa con tajín y limón de 23 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

23 Kcal

🥑 Grasas:

0.68 g

🍞 Carbohidratos:

2.1 g

🍗 Proteínas:

4 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Tajín
Limón

Preparación

  1. Tomar la porción de Germinado que corresponde
  2. Agregar limón y un poco de Tajín
  3. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Germinado de alfalfa con tajín y limón

Micronutrientes
Fibra 1.9 g
Ácido ascorbico 8.1 mg
Potasio 78 mg
Calcio 31.68 mg
Grasas monoinsaturadas 0.05 g
Hierro no hemático 1 mg
Sodio 5.94 mg
Carga Glicémica 0.08
Grasas poliinsaturadas 0.41 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.07 g
Colesterol - mg
Vitamina A 7.9 mg
Acido Fólico 35.6 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 4
Fósforo 69.3 mg
Vitamina B6 0.02 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 26.73 mg
Tiamina 0.07 mg
Riboflavina 0.13 mg
Niacina 0.47 mg
Folato 35.64 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 0.68 g
Carbohidratos 2.1 g
Proteinas 4 g

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