Guacamole con zanahoria  de 67 Kcal
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Guacamole con zanahoria  de 67 Kcal

Guacamole con zanahoria de 67 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

67 Kcal

🥑 Grasas:

3.78 g

🥔 Carbohidratos:

7.6 g

🍗 Proteínas:

1.4 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

2 cucharadas buy ingredient

Preparación

  1. Sirve el guacamole y acompaña con zanahoria mini.
  2. Disfruta!

Tabla nutricional para Guacamole con zanahoria

Micronutrientes
Fibra 1.87 g
Ácido ascorbico 1.6 mg
Potasio 235.74 mg
Calcio 20.82 mg
Grasas monoinsaturadas 0.01 g
Hierro no hemático 0.5 mg
Sodio 48.58 mg
Carga Glicémica 2.71
Grasas poliinsaturadas 0.04 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.01 g
Colesterol - mg
Vitamina A 414 mg
Acido Fólico 16.2 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 62
Fósforo 23.02 mg
Vitamina B6 0.06 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 6 mg
Tiamina 0.02 mg
Riboflavina 0.02 mg
Niacina 0.34 mg
Folato 19.8 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 3.78 g
Carbohidratos 7.6 g
Proteinas 1.4 g

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