¿Cuántas calorías tiene el zanahoria miniatura cruda?
Zanahoria miniatura cruda contiene 21.0 calorías para 4.0 piezas
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )4.0 piezas de zanahoria miniatura cruda contine 21.0 calorías, 0.078 g de grasa, 4.9 g de carbohidratos, 0.4 g de proteínas
Verdura
Porción
1 porciones equivale a
4.0 piezas ó 60.0 g
21.0 Kcal
🔥 Calorías
0.078 g
🥑 Grasas
4.9 g
🍞 Carbohidratos
0.4 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 4.0 piezas de zanahoria miniatura cruda
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.7 g |
| Acido Ascórbico | 1.6 mg |
| Potasio | 142.2 mg |
| Calcio | 19.2 mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 46.8 mg |
| Carga Glicémica | 2.3 |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | 0.0 mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | 0.0 mg |
| Vitamina A | 414.0 mg |
| Acido Fólico | 16.2 mg |
| Azúcar | 0.0 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 47.0 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.078 g |
| Carbohidratos | 4.9 g |
| Proteína | 0.4 g |
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