¿Cuántas calorías tiene el zanahoria miniatura cruda?
Zanahoria miniatura cruda contiene 21.0 calorías para 4.0 piezas
4.0 piezas de zanahoria miniatura cruda contine 21.0 calorías, 0.078 g de grasa, 4.9 g de carbohidratos, 0.4 g de proteínas
Verdura
Porción 4.0 piezas21.0 Kcal
Calorías
0.078 g
Grasas
3%4.9 g
Carbohidratos
90%0.4 g
Proteínas
7%4.0 piezas ó 60.0 g
- Carbohidratos 4.9 g
- Proteínas 0.4 g
- Grasas 0.078 g
Tabla nutricional para 4.0 piezas de zanahoria miniatura cruda
| Grasas totales 0.078 g | 0% |
|---|---|
| Grasas saturadas 0.01 g | 0% |
| AG Monoinsaturados 0.01 g | - |
| AG Poliinsaturados 0.04 g | - |
| Colesterol 0.0 mg | 0% |
| Sodio 46.8 mg | 2% |
| Hidratos de carbono totales 4.9 g | 2% |
| Fibra dietética 1.7 g | 6% |
| Azúcares 0.0 g | - |
| Proteínas 0.4 g | 1% |
| Micronutrientes | |
| Vitamina A | 414.0 mg |
|---|---|
| Acido Ascórbico | 1.6 mg |
| Acido Fólico | 16.2 mg |
| Folato | - mcg |
| Calcio | 19.2 mg |
| Hierro No Hemínico | 0.5 mg |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Potasio | 142.2 mg |
| Fósforo | 16.8 mg |
| Magnesio | - mg |
| Selenio | 0.0 mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Carga Glicémica | 2.3 |
| Índice Glicémico | 47.0 |
* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.
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