Smoothie de fresa con almendras y avena de 232 Kcal
Buscar
Smoothie de fresa con almendras y avena de 232 Kcal

Smoothie de fresa con almendras y avena de 232 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

232 Kcal

🥑 Grasas:

11.98 g

🍞 Carbohidratos:

28 g

🍗 Proteínas:

8.51 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

10 piezas buy ingredient
1 taza buy ingredient
Stevia
Canela en polvo

Preparación

  1. En una licuadora o Nutribullet agregar todos los ingredientes.
  2. Agregar 1 sobre de stevia + Canela en polvo.
  3. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Smoothie de fresa con almendras y avena

Micronutrientes
Fibra 6.96 g
Ácido ascorbico 97.6 mg
Potasio 398.76 mg
Calcio 96.6 mg
Grasas monoinsaturadas 7.03 g
Hierro no hemático 1.79 mg
Sodio 7.96 mg
Carga Glicémica 14.14
Grasas poliinsaturadas 2.9 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 1.02 g
Colesterol - mg
Vitamina A 44.8 mg
Acido Fólico 51.32 mg
Azúcar 8.64 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 130
Fósforo 134.64 mg
Vitamina B6 0.08 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 21.58 mg
Tiamina 0.03 mg
Riboflavina 0.03 mg
Niacina 0.65 mg
Folato 39.84 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 11.98 g
Carbohidratos 28 g
Proteinas 8.51 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Ensalada con mandarina

Ensalada con mandarina

save recipe Toast de salmón ahumado con aceitunas

Toast de salmón ahumado con aceitunas

save recipe Ensalada mexicana de lentejas

Ensalada mexicana de lentejas

save recipe Desayuno completo para llevar

Desayuno completo para llevar

save recipe Sándwich de queso con pechuga de pavo y fruta

Sándwich de queso con pechuga de pavo y fruta

save recipe Wrap de frijoles y requesón

Wrap de frijoles y requesón

save recipe Crepas de avena Quaker® rellenas de champiñones

Crepas de avena Quaker® rellenas de champiñones

save recipe Toast con hummus de garbanzo estilo mediterráneo

Toast con hummus de garbanzo estilo mediterráneo

save recipe Tuna-melt con galletas habaneras

Tuna-melt con galletas habaneras

save recipe Ensalada de nopales y frijoles

Ensalada de nopales y frijoles

save recipe Poke bowl de salmón

Poke bowl de salmón

save recipe Bowl vegetariano

Bowl vegetariano

Error message