Smoothie de fresa con almendras y avena
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232 Kcal
🔥 Calorías
11.98 g
🥑 Grasas
28 g
🥔 Carbohidratos
8.51 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 taza
1/3 taza
Libre
Libre
Preparación
1. En una licuadora o Nutribullet agregar todos los ingredientes.
2. Agregar 1 sobre de stevia + Canela en polvo.
3. ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Smoothie de fresa con almendras y avena
Micronutrientes
Fibra
6.96 g
Ácido ascorbico
97.6 mg
Potasio
398.76 mg
Calcio
96.6 mg
Grasas monoinsaturadas
7.03 g
Hierro no hemático
1.79 mg
Sodio
7.96 mg
Carga Glicémica
13
Grasas poliinsaturadas
2.9 g
Selenio
- mg
Grasas saturadas
1.02 g
Colesterol
- mg
Vitamina A
44.8 mg
Acido Fólico
51.32 mg
Azúcar
8.64 g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
65
Fósforo
134.64 mg
Vitamina B6
0.08 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
21.58 mg
Tiamina
0.03 mg
Riboflavina
0.03 mg
Niacina
0.65 mg
Folato
39.84 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
11.98 g
Carbohidratos
28 g
Proteinas
8.51 g
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