Smoothie de fresa con almendras y avena de 232 Kcal
Buscar
Smoothie de fresa con almendras y avena de 232 Kcal

Smoothie de fresa con almendras y avena de 232 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

232 Kcal

🥑 Grasas:

11.98 g

🍞 Carbohidratos:

28 g

🍗 Proteínas:

8.51 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

10 piezas buy ingredient
1 taza buy ingredient
Stevia
Canela en polvo

Preparación

  1. En una licuadora o Nutribullet agregar todos los ingredientes.
  2. Agregar 1 sobre de stevia + Canela en polvo.
  3. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Smoothie de fresa con almendras y avena

Micronutrientes
Fibra 6.96 g
Ácido ascorbico 97.6 mg
Potasio 398.76 mg
Calcio 96.6 mg
Grasas monoinsaturadas 7.03 g
Hierro no hemático 1.79 mg
Sodio 7.96 mg
Carga Glicémica 14.14
Grasas poliinsaturadas 2.9 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 1.02 g
Colesterol - mg
Vitamina A 44.8 mg
Acido Fólico 51.32 mg
Azúcar 8.64 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 130
Fósforo 134.64 mg
Vitamina B6 0.08 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 21.58 mg
Tiamina 0.03 mg
Riboflavina 0.03 mg
Niacina 0.65 mg
Folato 39.84 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 11.98 g
Carbohidratos 28 g
Proteinas 8.51 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Ensalada con vinagreta con jamòn y pollo

Ensalada con vinagreta con jamòn y pollo

save recipe Mango con pepino y tazón de esquite

Mango con pepino y tazón de esquite

save recipe Hot dog

Hot dog

save recipe Pollo acompañado de licuado de papaya

Pollo acompañado de licuado de papaya

save recipe Lonche de bistec

Lonche de bistec

save recipe Pollo a la plancha, ensalada y arroz

Pollo a la plancha, ensalada y arroz

save recipe Panela asada con salmas y ensalada

Panela asada con salmas y ensalada

save recipe Tacos de rajas con tiras de pechuga de pollo

Tacos de rajas con tiras de pechuga de pollo

save recipe Pescado con ejotes y arroz

Pescado con ejotes y arroz

save recipe Pollo con ejotes y tortillas

Pollo con ejotes y tortillas

save recipe Ensalada de jícama y sandía con nueces

Ensalada de jícama y sandía con nueces

save recipe Tacos de pollo y melón al lado

Tacos de pollo y melón al lado

Error message