Smoothie de fresa con almendras y avena de 232 Kcal
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Smoothie de fresa con almendras y avena de 232 Kcal

Smoothie de fresa con almendras y avena de 232 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

232 Kcal

🥑 Grasas:

11.98 g

🥔 Carbohidratos:

28 g

🍗 Proteínas:

8.51 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 taza buy ingredient
10 piezas buy ingredient
Stevia
Canela en polvo

Preparación

  1. En una licuadora o Nutribullet agregar todos los ingredientes.
  2. Agregar 1 sobre de stevia + Canela en polvo.
  3. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Smoothie de fresa con almendras y avena

Micronutrientes
Fibra 6.96 g
Ácido ascorbico 97.6 mg
Potasio 398.76 mg
Calcio 96.6 mg
Grasas monoinsaturadas 7.03 g
Hierro no hemático 1.79 mg
Sodio 7.96 mg
Carga Glicémica 14.14
Grasas poliinsaturadas 2.9 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 1.02 g
Colesterol - mg
Vitamina A 44.8 mg
Acido Fólico 51.32 mg
Azúcar 8.64 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 130
Fósforo 134.64 mg
Vitamina B6 0.08 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 21.58 mg
Tiamina 0.03 mg
Riboflavina 0.03 mg
Niacina 0.65 mg
Folato 39.84 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 11.98 g
Carbohidratos 28 g
Proteinas 8.51 g

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