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Tortitas de arroz con atún y aguacate de 182 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
182 Kcal
🥑 Grasas:
6.3 g
🍞 Carbohidratos:
20.97 g
🍗 Proteínas:
11.68 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 pieza
Limón
Pimienta
Preparación
- Picar el jitomate en cubos pequeños.
- Escurrir el atún si prefiere enlatado
- En un bowl machacar el aguacate , agregar el atún y el jitomate mezclar.
- Puedes añadir unas gotas de limón y pimienta.
- Servir sobre las tortitas de arroz integral.
- Disfruta.
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