Guacamole con zanahoria de 67 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
67 Kcal
🥑 Grasas:
3.78 g
🍞 Carbohidratos:
7.6 g
🍗 Proteínas:
1.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
2 cucharadas
4 piezas
Preparación
- Sirve el guacamole y acompaña con zanahoria mini.
- Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Guacamole con zanahoria
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.87 g |
| Ácido ascorbico | 1.6 mg |
| Potasio | 235.74 mg |
| Calcio | 20.82 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.01 g |
| Hierro no hemático | 0.5 mg |
| Sodio | 48.58 mg |
| Carga Glicémica | 2.71 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.04 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.01 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 414 mg |
| Acido Fólico | 16.2 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 62 |
| Fósforo | 23.02 mg |
| Vitamina B6 | 0.06 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 6 mg |
| Tiamina | 0.02 mg |
| Riboflavina | 0.02 mg |
| Niacina | 0.34 mg |
| Folato | 19.8 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 3.78 g |
| Carbohidratos | 7.6 g |
| Proteinas | 1.4 g |
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