Jugo de melón, pepino y menta de 70 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
70 Kcal
🥑 Grasas:
0.4 g
🍞 Carbohidratos:
16.9 g
🍗 Proteínas:
2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 taza
1 taza
Menta
200 ml de agua natural
Preparación
- Remueve las semillas y cáscara del pepino y el melón.
- Licúa el melón y pepino junto con el agua y las hojas de menta 5-10 dependiendo de la intensidad que quieras que sepa a menta).
- Sirve.
- ¡DISFRUTA!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Jugo de melón, pepino y menta
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.9 g |
| Ácido ascorbico | 60.5 mg |
| Potasio | 647.3 mg |
| Calcio | 31.04 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.01 g |
| Hierro no hemático | 0.6 mg |
| Sodio | 27.6 mg |
| Carga Glicémica | 9.09 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.16 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.12 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 206.8 mg |
| Acido Fólico | 34.5 mg |
| Azúcar | 12.6 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 80 |
| Fósforo | 48.96 mg |
| Vitamina B6 | 0.11 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 19.2 mg |
| Tiamina | 0.06 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 1.17 mg |
| Folato | 33.6 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.4 g |
| Carbohidratos | 16.9 g |
| Proteinas | 2 g |
Quizás te pueda interesar
Salmón con salsa de mango
Ensalada de salmón con lentejas
Huevos revueltos con tomate cherry y fruta
Panela en salsa de frutos rojos
Estofado de pollo y garbanzos
Ceviche de atún con mango
Ensalada de pollo con garbanzos
Ensalada de pollo con manzana
Pollo caprese al horno
Ensalada de atún con frijoles
Salmón en salsa de frutos rojos
Ensalada de panela con frutos rojos
Error message