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Salmón con salsa de mango de 165.2 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
165.2 Kcal
🥑 Grasas:
8.8 g
🍞 Carbohidratos:
15.1 g
🍗 Proteínas:
9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 -
1 cda de cilantro
Jugo de 1/2 limón
Sal y pimienta
1 cebollita cambray
Preparación
- En un sartén con un poco de aceite de oliva, coloca el mango pelado y en pequeños trozos. Saltéalo un poco.
- Incorpora la cebollita picada y pelada al mango.
- Agrega el cilantro picado y el jugo de limón. Deja cocinar la salsa alrededor de 10 a 15 minutos.
- En un sartén o grill, cocina el salmón con sal y pimienta por ambos lados.
- Coloca el salmón sobre un plato y vacía la salsa de mango encima. Acompaña con brócoli cocido y disfruta.
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