Huevos revueltos con tomate cherry y fruta de 245 Kcal
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Huevos revueltos con tomate cherry y fruta de 245 Kcal

Huevos revueltos con tomate cherry y fruta de 245 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

245 Kcal

🥑 Grasas:

15.5 g

🥔 Carbohidratos:

21 g

🍗 Proteínas:

9.2 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

3/4 taza buy ingredient
5.0 disparos de 1 seg buy ingredient
1/3 pieza

Preparación

  1. En una cacerola revuelve el huevo, sal y pimienta. Cocina por unos minutos.
  2. Cocina los tomate cherry algunos minutos.
  3. Sirve el plato y acompaña con aguacate y moras. Dsifruta.

Tabla nutricional para Huevos revueltos con tomate cherry y fruta

Micronutrientes
Fibra 10.8 g
Ácido ascorbico 37.27 mg
Potasio 652.94 mg
Calcio 70.66 mg
Grasas monoinsaturadas 3.35 g
Hierro no hemático 1.36 mg
Sodio 70 mg
Carga Glicémica 0.81
Grasas poliinsaturadas 4.5 g
Selenio 13.9 mg
Grasas saturadas 2.8 g
Colesterol 186.1 mg
Vitamina A 162.32 mg
Acido Fólico 81.94 mg
Azúcar 7.6 g
Hierro Hemínico 0.8 mg
Índice Glicémico 22
Fósforo 120.11 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 15.5 g
Carbohidratos 21 g
Proteinas 9.2 g

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