Huevos revueltos con tomate cherry y fruta de 245 Kcal
Buscar
Huevos revueltos con tomate cherry y fruta de 245 Kcal

Huevos revueltos con tomate cherry y fruta de 245 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

245 Kcal

🥑 Grasas:

15.5 g

🍞 Carbohidratos:

21 g

🍗 Proteínas:

9.2 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/3 pieza buy ingredient
5.0 disparos de 1 seg buy ingredient
3/4 taza buy ingredient

Preparación

  1. En una cacerola revuelve el huevo, sal y pimienta. Cocina por unos minutos.
  2. Cocina los tomate cherry algunos minutos.
  3. Sirve el plato y acompaña con aguacate y moras. Dsifruta.

Tabla nutricional para Huevos revueltos con tomate cherry y fruta

Micronutrientes
Fibra 10.8 g
Ácido ascorbico 37.27 mg
Potasio 652.94 mg
Calcio 70.66 mg
Grasas monoinsaturadas 3.35 g
Hierro no hemático 1.36 mg
Sodio 70 mg
Carga Glicémica 0.81
Grasas poliinsaturadas 4.5 g
Selenio 13.9 mg
Grasas saturadas 2.8 g
Colesterol 186.1 mg
Vitamina A 162.32 mg
Acido Fólico 81.94 mg
Azúcar 7.6 g
Hierro Hemínico 0.8 mg
Índice Glicémico 22
Fósforo 120.11 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 15.5 g
Carbohidratos 21 g
Proteinas 9.2 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Atún con aguacate

Atún con aguacate

save recipe Queso panela y calabacitas asadas

Queso panela y calabacitas asadas

save recipe Tostada de guacamole y panela

Tostada de guacamole y panela

save recipe Sándwich de queso panela

Sándwich de queso panela

save recipe Pollo y verduras en tortilla

Pollo y verduras en tortilla

save recipe Pan con banano y crema

Pan con banano y crema

save recipe Burrito delicioso

Burrito delicioso

save recipe Fajitas de pollo

Fajitas de pollo

save recipe Ensalada fresca

Ensalada fresca

save recipe Pudding de chía con frutas

Pudding de chía con frutas

save recipe Pan con ricotta y banano

Pan con ricotta y banano

save recipe Jugo verde refrescante

Jugo verde refrescante

Error message