Receta de res deshebrada en pipián rojo con calabacitas de 355 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
355 Kcal
🥑 Grasas:
11.2 g
🍞 Carbohidratos:
43 g
🍗 Proteínas:
22.34 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Cuece la carne de res hasta que esté suave y deshébrala; reserva el caldo.
- Tuesta las pepitas de calabaza en un comal hasta que doren.
- Asa los jitomates, los chiles ancho y guajillo sin semillas y el ajo en el comal.
- Licúa las pepitas con los jitomates, los chiles, el ajo y el comino usando un poco de caldo, hasta obtener un pipián rojo terso.
- Cuece el pipián en la olla a fuego bajo, moviendo, hasta que espese; la grasa de la pepita da cuerpo a la salsa, sin aceite añadido.
- Agrega las calabacitas en cubos y la carne deshebrada, y deja hervir hasta que las calabacitas estén cocidas.
- Ajusta la sal.
- Sirve la res en pipián rojo acompañada de arroz y frijoles de la olla.
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