Jugo verde con piña de 73 Kcal

Name: Jugo verde con piña
Prep time: 25 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: piña; espinaca; pepino; nopal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

73 Kcal

🥑 Grasas:

3.53 g

🍞 Carbohidratos:

16.22 g

🍗 Proteínas:

3.95 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Piña

100.0 gramos

Espinaca

2 tazas

Pepino

Nopal

Preparación

Licuar todos los ingredientes con agua
¡DISFRUTAR!

Preguntas frecuentes

💊 Comparativa de medicamentos para bajar de peso regulados glp1

🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Jugo verde con piña

Micronutrientes
Fibra	2.6 g
Ácido ascorbico	50.6 mg
Potasio	794.6 mg
Calcio	131.8 mg
Grasas monoinsaturadas	0.01 g
Hierro no hemático	3.55 mg
Sodio	95.8 mg
Carga Glicémica	0.66
Grasas poliinsaturadas	0.2 g
Selenio	- mg
Grasas saturadas	0.07 g
Colesterol	- mg
Vitamina A	565.8 mg
Acido Fólico	232.8 mg
Azúcar	- g
Hierro Hemínico	- mg
Índice Glicémico	15
Fósforo	67.8 mg
Vitamina B6	0.34 mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	106.8 mg
Tiamina	0.18 mg
Riboflavina	0.26 mg
Niacina	1.33 mg
Folato	243.8 mcg
Zinc	0.08 mg