Camarones salteados con vegetales de 182.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
182.2 Kcal
🥑 Grasas:
6.03 g
🍞 Carbohidratos:
27.6 g
🍗 Proteínas:
3.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 taza
1/2 taza
1 pieza
1 cucharadita
Camarón
1 1/2 taza
Sal
Pimienta
Preparación
- Corta todos los vegetales en tiras alargadas.
- En un sartén con aceite agrega los camarones, cocina durante 2 min y después agrega todos los vegetales, sazona con sal y pimienta y cocina hasta que los camarones esten rosados y la verdura suave.
- Sirve y acompaña con arroz previamente cocido.
- Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Camarones salteados con vegetales
| Micronutrientes | |
| Fibra | 6.1 g |
| Ácido ascorbico | 89.4 mg |
| Potasio | 689.95 mg |
| Calcio | 86.35 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.91 g |
| Hierro no hemático | 1.13 mg |
| Sodio | 154.24 mg |
| Carga Glicémica | 12.72 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.02 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.94 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 664.2 mg |
| Acido Fólico | 92.6 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 128 |
| Fósforo | 125.44 mg |
| Vitamina B6 | 0.37 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 30.21 mg |
| Tiamina | 0.1 mg |
| Riboflavina | 0.18 mg |
| Niacina | 1.69 mg |
| Folato | 72.28 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.03 g |
| Carbohidratos | 27.6 g |
| Proteinas | 3.7 g |
Quizás te pueda interesar
Huevo con ejotes + fresas con crema
Rollo de espinaca y queso en salsa de chipotle
Montadito de queso panela
Omelette de claras con verduras y salsa de chile
Champiñones al ajillo con huevo cocido
Picadillo cubano
Camarones al ajillo
Pastel de carne
Cazuela de pollo con queso
Pollo salteado con fideos
Ensalada de espinaca, queso panela, fresa y aguacate.
Pechuga de pollo rellena de queso con guacamole
Error message