Camarones salteados con vegetales de 182.2 Kcal
Buscar
Camarones salteados con vegetales de 182.2 Kcal

Camarones salteados con vegetales de 182.2 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

182.2 Kcal

🥑 Grasas:

6.03 g

🍞 Carbohidratos:

27.6 g

🍗 Proteínas:

3.7 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita buy ingredient
Camarón
1 1/2 taza buy ingredient
Sal
Pimienta

Preparación

  1. Corta todos los vegetales en tiras alargadas.
  2. En un sartén con aceite agrega los camarones, cocina durante 2 min y después agrega todos los vegetales, sazona con sal y pimienta y cocina hasta que los camarones esten rosados y la verdura suave.
  3. Sirve y acompaña con arroz previamente cocido.
  4. Disfruta!

Tabla nutricional para Camarones salteados con vegetales

Micronutrientes
Fibra 6.1 g
Ácido ascorbico 89.4 mg
Potasio 689.95 mg
Calcio 86.35 mg
Grasas monoinsaturadas 3.91 g
Hierro no hemático 1.13 mg
Sodio 154.24 mg
Carga Glicémica 12.72
Grasas poliinsaturadas 1.02 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.94 g
Colesterol - mg
Vitamina A 664.2 mg
Acido Fólico 92.6 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 128
Fósforo 125.44 mg
Vitamina B6 0.37 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 30.21 mg
Tiamina 0.1 mg
Riboflavina 0.18 mg
Niacina 1.69 mg
Folato 72.28 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 6.03 g
Carbohidratos 27.6 g
Proteinas 3.7 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Dip de garbanzo y queso

Dip de garbanzo y queso

save recipe Huevo cocido con ejotes y frijol

Huevo cocido con ejotes y frijol

save recipe Carne con chile y limonada rosa

Carne con chile y limonada rosa

save recipe Chile relleno de garbanzo y queso

Chile relleno de garbanzo y queso

save recipe Tacos de frijoles y aguacate

Tacos de frijoles y aguacate

save recipe Picadillo de lentejas con queso

Picadillo de lentejas con queso

save recipe Medallón de atún y ensalada de garbanzo

Medallón de atún y ensalada de garbanzo

save recipe Chile relleno y agua de pepino con piña

Chile relleno y agua de pepino con piña

save recipe Calabacitas rellenas de lentejas

Calabacitas rellenas de lentejas

save recipe Pimientos rellenos con garbanzo

Pimientos rellenos con garbanzo

save recipe Wrap de picadillo

Wrap de picadillo

save recipe Sopa de garbanzos y crema

Sopa de garbanzos y crema

Error message