Pasta con salmón y jitomate cherry de 328.2 Kcal
Buscar
Pasta con salmón y jitomate cherry de 328.2 Kcal

Pasta con salmón y jitomate cherry de 328.2 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

328.2 Kcal

🥑 Grasas:

10.9 g

🍞 Carbohidratos:

42.9 g

🍗 Proteínas:

17.1 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita buy ingredient
30.0 gramos buy ingredient

Preparación

  1. Cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones en el paquete.
  2. En una sartén, agregue el aceite y la cebolla, luego agregue los tomates cherry y el salmón hasta que estén cocidos. Aquí también se pueden añadir garbanzos. Tapa y deja que se cocine.
  3. Sirve la pasta en un plato y añade el salmón preparado. Decorar con cebollín.
  4. ¡Disfruta!

Tabla nutricional para Pasta con salmón y jitomate cherry

Micronutrientes
Fibra 10.2 g
Ácido ascorbico 20.46 mg
Potasio 662.76 mg
Calcio 77.35 mg
Grasas monoinsaturadas 5.44 g
Hierro no hemático 4.03 mg
Sodio 35 mg
Carga Glicémica 13.94
Grasas poliinsaturadas 2.95 g
Selenio 14 mg
Grasas saturadas 1.69 g
Colesterol 17.6 mg
Vitamina A 47 mg
Acido Fólico 38.46 mg
Azúcar 4 g
Hierro Hemínico 0.1 mg
Índice Glicémico 103
Fósforo 295.5 mg
Vitamina B6 0.09 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Magnesio - mg
Tiamina 0.02 mg
Riboflavina 0.02 mg
Niacina 0.17 mg
Folato 0.53 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 10.9 g
Carbohidratos 42.9 g
Proteinas 17.1 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Ensalada de queso panela con garbanzos

Ensalada de queso panela con garbanzos

save recipe Taquitos de frijol con guacamole

Taquitos de frijol con guacamole

save recipe Calabacitas con queso panela

Calabacitas con queso panela

save recipe Panela asada con nopales acompañada con frijoles

Panela asada con nopales acompañada con frijoles

save recipe Ensalada de garbanzo con arroz

Ensalada de garbanzo con arroz

save recipe Sándwich de pechuga de pollo al chipotle

Sándwich de pechuga de pollo al chipotle

save recipe Rajas de chile poblano con pollo

Rajas de chile poblano con pollo

save recipe Huevo estrellado con frijoles

Huevo estrellado con frijoles

save recipe Ensalada de garbanzos con tostadas horneadas

Ensalada de garbanzos con tostadas horneadas

save recipe Ensalada de arroz y frijoles

Ensalada de arroz y frijoles

save recipe Pescado empapelado con aceitunas, verduras y garbanzos

Pescado empapelado con aceitunas, verduras y garbanzos

save recipe Sardinas con jitomate y guacamole

Sardinas con jitomate y guacamole

Error message