Jícama con naranja de 95 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
95 Kcal
🥑 Grasas:
0.25 g
🍞 Carbohidratos:
23.3 g
🍗 Proteínas:
1.83 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
2 piezas
1/2 taza
Limón
Preparación
- Pela la jícama y la naranja.
- Corta la jícama en cubos y la naranja en gajos.
- Sazona con limón.
- ¡Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Jícama con naranja
| Micronutrientes | |
| Fibra | 6.6 g |
| Ácido ascorbico | 92.9 mg |
| Potasio | 366 mg |
| Calcio | 68 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.03 g |
| Hierro no hemático | 0.6 mg |
| Sodio | 2.4 mg |
| Carga Glicémica | 8.36 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.07 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.03 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 18.9 mg |
| Acido Fólico | 52.9 mg |
| Azúcar | 14.3 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 57 |
| Fósforo | 32.08 mg |
| Vitamina B6 | 0.11 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 22.4 mg |
| Tiamina | 0.15 mg |
| Riboflavina | 0.08 mg |
| Niacina | 0.55 mg |
| Folato | 52.8 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.25 g |
| Carbohidratos | 23.3 g |
| Proteinas | 1.83 g |
Quizás te pueda interesar
Sopa de tortilla azteca
Salmon con calabaza
Sándwich de atún
Quesadillas de flor de calabaza
Pollo y tofu con elotes
Tostadas de carne molida
Brochetas de calabacita con panela
Enfrijoladas rellenas de flor de calabaza
Tostadas de requeson con rajas poblanas
Licuado de Mango
Sushi de salmon
Arroz al vapor y pollo salteado con pimiento
Error message