Licuado de aloe vera de 73 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
73 Kcal
🥑 Grasas:
3.53 g
🍞 Carbohidratos:
16.22 g
🍗 Proteínas:
3.95 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
100.0 gramos
2 tazas
1 hoja de aloe vera o 1/2 taza de gel
Cúrcuma
Jengibre
Preparación
- Antes de remover la pulpa de aloe vera (sábila), deja el tallo remojando en agua durante 30 minutos, con la punta cortada hacia abajo, para drenar el látex (líquido amarillo con olor desagradable)
- Licúa todos los ingredientes. Agrega hielo si deseas.
- Disfruta
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Licuado de aloe vera
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.6 g |
| Ácido ascorbico | 50.6 mg |
| Potasio | 794.6 mg |
| Calcio | 131.8 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.01 g |
| Hierro no hemático | 3.55 mg |
| Sodio | 95.8 mg |
| Carga Glicémica | 0.66 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.2 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.07 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 565.8 mg |
| Acido Fólico | 232.8 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 15 |
| Fósforo | 67.8 mg |
| Vitamina B6 | 0.34 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 106.8 mg |
| Tiamina | 0.18 mg |
| Riboflavina | 0.26 mg |
| Niacina | 1.33 mg |
| Folato | 243.8 mcg |
| Zinc | 0.08 mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 3.53 g |
| Carbohidratos | 16.22 g |
| Proteinas | 3.95 g |
Quizás te pueda interesar
Arroz con leche
Yogurt con fruta
Huevo revuelto con tortilla y champiñón
Arroz con pollo y verduras
Tacos de carne molida
Arroz con frijoles
Arroz integral con pollo y verduras
Bistec con papas en salsa verde
Hotcakes de fresa
Arroz con pollo y espinacas a la crema
Galletas de animalitos con yogurt
Pollo con papas
Error message