Galletas de animalitos con yogurt de 291 Kcal
291 Kcal
🔥 Calorías
3.6 g
🥑 Grasas
37.7 g
🥔 Carbohidratos
28.9 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
1. Licúa el yogurt con la fresa y leche condensada (lechera). Puedes conservar una parte de la mezcla de yogurt sin la fresa para hacer animalitos blancos.
2. Unta las galletas de animalitos con el yogurt con fruta, espolvorea con chispitas de colores y colócalas sobre una bandeja. Congela durante 2 horas
3. Reserva lo que sobró del yogurt para comer junto con las galletas una vez que estén congeladas.
4. Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Galletas de animalitos con yogurt
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.5 g |
| Ácido ascorbico | 97.89 mg |
| Potasio | 295.56 mg |
| Calcio | 64.79 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 1.52 g |
| Hierro no hemático | 1.12 mg |
| Sodio | 122.36 mg |
| Carga Glicémica | 3.7 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.58 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 1.17 g |
| Colesterol | 9.83 mg |
| Vitamina A | 53.09 mg |
| Acido Fólico | 43.13 mg |
| Azúcar | 21.4 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 61 |
| Fósforo | 85.27 mg |
| Vitamina B6 | 0.08 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 21.58 mg |
| Tiamina | 0.03 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.65 mg |
| Folato | 39.84 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 3.6 g |
| Carbohidratos | 37.7 g |
| Proteinas | 28.9 g |
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