

Galletas de animalitos con yogurt de 291 Kcal
291 Kcal
🔥 Calorías
3.6 g
🥑 Grasas
37.7 g
🥔 Carbohidratos
28.9 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Fresa
1 taza

Marca y producto sugerido
Fresa
Granel
Yogurt natural fage
1 taza

Marca y producto sugerido
Yoghurt estilo griego sabor natural
Fage
Leche condensada
2 cucharaditas

Marca y producto sugerido
Leche condensada
Nestlé
Galleta de animalito
6 piezas

Marca y producto sugerido
Galletas animalitos vainilla
Dondé
Chispitas de colores
A tu gusto
Preparación
1. Licúa el yogurt con la fresa y leche condensada (lechera). Puedes conservar una parte de la mezcla de yogurt sin la fresa para hacer animalitos blancos.
2. Unta las galletas de animalitos con el yogurt con fruta, espolvorea con chispitas de colores y colócalas sobre una bandeja. Congela durante 2 horas
3. Reserva lo que sobró del yogurt para comer junto con las galletas una vez que estén congeladas.
4. Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Galletas de animalitos con yogurt
Micronutrientes | |
Fibra | 3.5 g |
Ácido ascorbico | 97.89 mg |
Potasio | 295.56 mg |
Calcio | 64.79 mg |
Grasas monoinsaturadas | 1.52 g |
Hierro no hemático | 1.12 mg |
Sodio | 122.36 mg |
Carga Glicémica | 3.7 |
Grasas poliinsaturadas | 0.58 g |
Selenio | - mg |
Grasas saturadas | 1.17 g |
Colesterol | 9.83 mg |
Vitamina A | 53.09 mg |
Acido Fólico | 43.13 mg |
Azúcar | 21.4 g |
Hierro Hemínico | - mg |
Índice Glicémico | 61 |
Fósforo | 85.27 mg |
Vitamina B6 | 0.08 mg |
Vitamina B12 | - mcg |
Magnesio | 21.58 mg |
Tiamina | 0.03 mg |
Riboflavina | 0.03 mg |
Niacina | 0.65 mg |
Folato | 39.84 mcg |
Zinc | - mg |
Macronutrientes | |
Lípidos | 3.6 g |
Carbohidratos | 37.7 g |
Proteinas | 28.9 g |