Receta de tacos de pollo al pastor con piña y frijoles de la olla de 354.29 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
354.29 Kcal
🥑 Grasas:
6.6 g
🍞 Carbohidratos:
59.3 g
🍗 Proteínas:
16.7 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Tuesta los chiles guajillo en el comal y remójalos en agua caliente hasta que se suavicen.
- Licúa los chiles con el ajo, el vinagre, el orégano, sal y una parte de la piña picada hasta obtener un adobo terso.
- Ralla el piloncillo y disuélvelo en el adobo para darle el punto agridulce del pastor.
- Corta la pechuga de pollo en tiras delgadas, úntalas con el adobo y déjalas marinar.
- Ásala en un sartén con el aceite de achiote hasta que dore por fuera y quede jugosa; luego pícala finamente.
- Calienta las tortillas de maíz en el comal y arma los tacos con el pollo y el resto de la piña picada.
- Termina con cilantro y unas gotas de jugo de limón, y sirve los frijoles de la olla calientes al lado.
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