Licuado de papaya con amaranto de 158 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
158 Kcal
🥑 Grasas:
4.98 g
🍞 Carbohidratos:
26.7 g
🍗 Proteínas:
4.51 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cup
1/4 taza
1 taza
Edulcorante artificial [estevia o splenda]
Preparación
- Coloca los ingredientes en la licuadora.
- Licúa hasta que quede sin grumos.
- ¡Sirve y disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Licuado de papaya con amaranto
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4.9 g |
| Ácido ascorbico | 86.5 mg |
| Potasio | 470.36 mg |
| Calcio | 81.1 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 2.54 g |
| Hierro no hemático | 0.4 mg |
| Sodio | 12.56 mg |
| Carga Glicémica | 12.49 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.34 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.61 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 29.4 mg |
| Acido Fólico | 53.2 mg |
| Azúcar | 0.34 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 119 |
| Fósforo | 79.8 mg |
| Vitamina B6 | 0.04 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 42.56 mg |
| Tiamina | 0.01 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.21 mg |
| Folato | 7.84 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 4.98 g |
| Carbohidratos | 26.7 g |
| Proteinas | 4.51 g |
Quizás te pueda interesar
Licuado de berries y amaranto
Wrap de atún picosito
Avena con manzana y almendras
Wrap de ensalada de pollo con mayonesa
Tortitas de atún
Pechuga rellena de espinaca con verdura
Rollitos de pechuga de pavo rellenos
Cereal de amaranto con fresas
Avena con berries y nuez
Medallón de atún y ensalada
Albóndigas de pollo
Licuado de manzana con nuez y avena
Error message