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Licuado de papaya con amaranto

Licuado de papaya con amaranto

103 Kcal

🔥 Calorías

4.88 g

🥑 Grasas

13 g

🥔 Carbohidratos

3.71 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cup

Edulcorante artificial [estevia o splenda]

Libre

Preparación

1. Coloca los ingredientes en la licuadora.

2. Licúa hasta que quede sin grumos.

3. ¡Sirve y disfruta!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Licuado de papaya con amaranto

Micronutrientes

Fibra

2.4 g

Ácido ascorbico

- mg

Potasio

110.56 mg

Calcio

47.5 mg

Grasas monoinsaturadas

2.5078 g

Hierro no hemático

0.3 mg

Sodio

8.36 mg

Carga Glicémica

-

Grasas poliinsaturadas

1.3284 g

Selenio

- mg

Grasas saturadas

0.5406 g

Colesterol

- mg

Vitamina A

- mg

Acido Fólico

- mg

Azúcar

0.34 g

Hierro Hemínico

- mg

Índice Glicémico

-

Fósforo

72.8 mg

Vitamina B6

0.0352 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

42.56 mg

Tiamina

0.0128 mg

Riboflavina

0.0336 mg

Niacina

0.2064 mg

Folato

7.84 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

4.88 g

Carbohidratos

13 g

Proteinas

3.71 g

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