Licuado de papaya con amaranto de 158 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
158 Kcal
🥑 Grasas:
4.98 g
🍞 Carbohidratos:
26.7 g
🍗 Proteínas:
4.51 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cup
1/4 taza
1 taza
Edulcorante artificial [estevia o splenda]
Preparación
- Coloca los ingredientes en la licuadora.
- Licúa hasta que quede sin grumos.
- ¡Sirve y disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Licuado de papaya con amaranto
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4.9 g |
| Ácido ascorbico | 86.5 mg |
| Potasio | 470.36 mg |
| Calcio | 81.1 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 2.54 g |
| Hierro no hemático | 0.4 mg |
| Sodio | 12.56 mg |
| Carga Glicémica | 12.49 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.34 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.61 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 29.4 mg |
| Acido Fólico | 53.2 mg |
| Azúcar | 0.34 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 119 |
| Fósforo | 79.8 mg |
| Vitamina B6 | 0.04 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 42.56 mg |
| Tiamina | 0.01 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.21 mg |
| Folato | 7.84 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 4.98 g |
| Carbohidratos | 26.7 g |
| Proteinas | 4.51 g |
Quizás te pueda interesar
Pimientos rellenos con quinoa y frijol
Pasta con salsa de aguacate
Taquitos de aguacate con verdura
Espaguetti oriental
Albóndigas veganas
Tacos de chile poblano
Gorditas veganas
Caldo de lentejas con papa
Tostadas con rajas
Enchiladas de frijol en salsa roja
Mollete vegano
Tacos de verdura guisada
Error message