Licuado de papaya con avena de 214 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
214 Kcal
🥑 Grasas:
1.8 g
🍞 Carbohidratos:
39 g
🍗 Proteínas:
12.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 taza
1 cup
1 taza
Preparación
- Licuar los ingredientes
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Licuado de papaya con avena
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4.5 g |
| Ácido ascorbico | 86.5 mg |
| Potasio | 765.8 mg |
| Calcio | 346 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.51 g |
| Hierro no hemático | 0.9 mg |
| Sodio | 131 mg |
| Carga Glicémica | 20.6 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.47 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.58 g |
| Colesterol | 4 mg |
| Vitamina A | 178.4 mg |
| Acido Fólico | 66.2 mg |
| Azúcar | 0.2 g |
| Hierro Hemínico | 0.1 mg |
| Índice Glicémico | 156 |
| Fósforo | 348.8 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 1.8 g |
| Carbohidratos | 39 g |
| Proteinas | 12.4 g |
Quizás te pueda interesar
Fajitas de res asada con nopales y arroz rojo
Ensalada de pollo con queso panela y aceite de oliva
Burrito de atún con verdura
Salmón a la parrilla con arroz y brócoli
Pasta con atún y aceitunas negras
Pan integral con queso cottage, aguacate y jitomate
Tortitas de arroz integral con requesón
Enchiladas de pollo en salsa cremosa de chipotle
Quesadillas de panela con aguacate, champiñones y pimiento
Burrito vegetariano
Pollo con papa cocida y ensalada verde con vinagre balsámico
Ceviche de pescado con aguacate
Error message