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Tacos de bistec con vegetales

Guardar receta en favoritos Tacos de bistec con vegetales

268 Kcal

🔥 Calorías

8.32 g

🥑 Grasas

42 g

🥔 Carbohidratos

15.8 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1/3 pieza

30.0 gramos

18 piezas

Limón

Libre

Pimienta

Libre

Sal con ajo

Libre

Preparación

1. Cortar el filete, los pimientos, las cebollas y los champiñones en cubos medianos.

2. En un sartén antiadherente agrega la cebolla y después de unos 2 minutos, agrega los pimientos. Cuando los pimientos empiecen a ablandarse, agregue la carne y hasta el último los champiñones. Tapa el sartén y deja cocer por 2 minutos.

3. Calienta las tortillas y arma los tacos.

4. Sirve con guacamole casero, sazonado con pimienta, limón y ajo en polvo.

5. Enjoy!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Tacos de bistec con vegetales

Micronutrientes

Fibra

13.8 g

Ácido ascorbico

101.57 mg

Potasio

991.38 mg

Calcio

177.97 mg

Grasas monoinsaturadas

1.23 g

Hierro no hemático

3.96 mg

Sodio

34.25 mg

Carga Glicémica

6.6

Grasas poliinsaturadas

1.67 g

Selenio

5.7 mg

Grasas saturadas

1.5 g

Colesterol

17.4 mg

Vitamina A

176.02 mg

Acido Fólico

67.56 mg

Azúcar

- g

Hierro Hemínico

0.53 mg

Índice Glicémico

43

Fósforo

205.82 mg

Vitamina B6

0.61 mg

Vitamina B12

12.49 mcg

Magnesio

27.85 mg

Tiamina

0.23 mg

Riboflavina

0.56 mg

Niacina

5.63 mg

Folato

33.07 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

8.32 g

Carbohidratos

42 g

Proteinas

15.8 g

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