Licuado de zanahoria y naranja con Avena Quaker® de 171 Kcal
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Licuado de zanahoria y naranja con Avena Quaker® de 171 Kcal

Licuado de zanahoria y naranja con Avena Quaker® de 171 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

171 Kcal

🥑 Grasas:

1.7 g

🥔 Carbohidratos:

35.7 g

🍗 Proteínas:

5.2 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

2 piezas buy ingredient
Agua natural
Hielos al gusto

Preparación

  1. Exprime el jugo de la naranja y licúa con el resto de los ingredientes.
  2. ¡Disfruta!

Tabla nutricional para Licuado de zanahoria y naranja con Avena Quaker®

Micronutrientes
Fibra 7.5 g
Ácido ascorbico 84.6 mg
Potasio 480.8 mg
Calcio 92.32 mg
Grasas monoinsaturadas 0.42 g
Hierro no hemático 1.2 mg
Sodio 44.96 mg
Carga Glicémica 18.29
Grasas poliinsaturadas 0.59 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.27 g
Colesterol - mg
Vitamina A 552.7 mg
Acido Fólico 57.9 mg
Azúcar 14.5 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 154
Fósforo 138.48 mg
Vitamina B6 0.18 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 22.88 mg
Tiamina 0.18 mg
Riboflavina 0.1 mg
Niacina 1.06 mg
Folato 57.76 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 1.7 g
Carbohidratos 35.7 g
Proteinas 5.2 g

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