Facebook
Logo
Buscar

Licuado de zanahoria y naranja con Avena Quaker por Avena Salud

Guardar receta en favoritos Licuado de zanahoria y naranja con Avena Quaker por Avena Salud

171 Kcal

🔥 Calorías

1.7 g

🥑 Grasas

35.7 g

🥔 Carbohidratos

5.2 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

2 piezas

Agua natural

Libre

Hielos al gusto

Libre

Preparación

1. Exprime el jugo de la naranja y licúa con el resto de los ingredientes.

2. ¡Disfruta!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Licuado de zanahoria y naranja con Avena Quaker

Micronutrientes

Fibra

7.5 g

Ácido ascorbico

84.6 mg

Potasio

480.8 mg

Calcio

92.32 mg

Grasas monoinsaturadas

0.42 g

Hierro no hemático

1.2 mg

Sodio

44.96 mg

Carga Glicémica

22.6

Grasas poliinsaturadas

0.59 g

Selenio

- mg

Grasas saturadas

0.27 g

Colesterol

- mg

Vitamina A

552.7 mg

Acido Fólico

57.9 mg

Azúcar

14.5 g

Hierro Hemínico

- mg

Índice Glicémico

154

Fósforo

138.48 mg

Vitamina B6

0.18 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

22.88 mg

Tiamina

0.18 mg

Riboflavina

0.1 mg

Niacina

1.06 mg

Folato

57.76 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

1.7 g

Carbohidratos

35.7 g

Proteinas

5.2 g

Quizás te pueda interesar

¿Ya nos sigues en TikTok?

@avena.io Corre YA a hacer esta receta. No te vas a arrepentir, y si quieres más recetas así descarga Avena totalmente gratis 🤘🏼✨#avenaio #nutriologosmexico #gentesana #comidasaludable #postresfaciles #postressaludables ♬ Ocean Breeze - Danilo Stankovic
@avena.io Uno de los impedimentos más comunes para que los pacientes se apeguen a un tratamiento nutricional es que su menú no les guste o no lo entiendan. Tú como nutriólog@ debes guiarlos para que sepan cómo llevarlo acabo. #avenaio #nutriologosmexico #nutriologasmexico #nutricion #nutri #comesano #menusaludable #bajardepesorapido #bajarpeso #diabetes #hipertension ♬ sonido original - Fans de Daniela ✨
@avena.io Ensalada deliciosa y balanceada para cualquier ocasión 💙. Encuentra más recetas así en Avena #avenaio #ensalada #ensaladasaludable #comidasaludable #conidasana #nutriologasmexico #nutricion ♬ sonido original - Avena Tu Nutriólogo Online