Licuado de zanahoria y naranja de 239.03 Kcal
Buscar
Licuado de zanahoria y naranja de 239.03 Kcal

Licuado de zanahoria y naranja de 239.03 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

239.03 Kcal

🥑 Grasas:

3.28 g

🍞 Carbohidratos:

46.55 g

🍗 Proteínas:

7.8 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

2 piezas buy ingredient
Agua natural
Hielos al gusto

Preparación

  1. Exprime la naranja y mezcla el jugo con los demás ingredientes en la licuadora
  2. Licúa hasta obtener una mezcla suave
  3. Sirve en un vaso y añade hielos al gusto
  4. Disfruta de tu delicioso licuado

Tabla nutricional para Licuado de zanahoria y naranja

Micronutrientes
Fibra 7.61 g
Ácido ascorbico 84.6 mg
Potasio 480.8 mg
Calcio 188.48 mg
Grasas monoinsaturadas 0.42 g
Hierro no hemático 1.2 mg
Sodio 129.48 mg
Carga Glicémica 22.85
Grasas poliinsaturadas 0.59 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 1.29 g
Colesterol - mg
Vitamina A 552.7 mg
Acido Fólico 57.9 mg
Azúcar 23.77 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 196
Fósforo 138.48 mg
Vitamina B6 0.18 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 22.88 mg
Tiamina 0.18 mg
Riboflavina 0.1 mg
Niacina 1.06 mg
Folato 57.76 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 3.28 g
Carbohidratos 46.55 g
Proteinas 7.8 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Pollo con verdolagas

Pollo con verdolagas

save recipe Huevo estrellado con salchicha de pavo y pimientos asados

Huevo estrellado con salchicha de pavo y pimientos asados

save recipe Guisados de germen de soya con champiñones y queso panela

Guisados de germen de soya con champiñones y queso panela

save recipe Pan con pimiento y requesón

Pan con pimiento y requesón

save recipe Yogurt con guayaba y granola

Yogurt con guayaba y granola

save recipe Ejotes con pechuga de pavo horneada acompañada de arroz

Ejotes con pechuga de pavo horneada acompañada de arroz

save recipe Pollo con ensalada de mixta con camote y quinoa

Pollo con ensalada de mixta con camote y quinoa

save recipe Ensalada de queso de cabra con frutos rojos

Ensalada de queso de cabra con frutos rojos

save recipe Galletas con guacamole chayote cocido y queso panela

Galletas con guacamole chayote cocido y queso panela

save recipe Panela asada con pimientos salteados

Panela asada con pimientos salteados

save recipe Pollo asado con guarnición de papa y brócoli cocido

Pollo asado con guarnición de papa y brócoli cocido

save recipe Panela asada con pimientos salteados

Panela asada con pimientos salteados

Error message