Limonada de betabel de 19 Kcal
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Limonada de betabel de 19 Kcal

Limonada de betabel de 19 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

19 Kcal

🥑 Grasas:

0.06 g

🍞 Carbohidratos:

4.3 g

🍗 Proteínas:

0.8 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Jugo de limón
Hielo
200 ml de agua

Preparación

  1. Licua todos los ingredientes
  2. Servir en un vaso
  3. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Limonada de betabel

Micronutrientes
Fibra 0.3 g
Ácido ascorbico 7.8 mg
Potasio 131 mg
Calcio 6.24 mg
Grasas monoinsaturadas 0.01 g
Hierro no hemático 0.6 mg
Sodio 30.42 mg
Carga Glicémica 2.75
Grasas poliinsaturadas 0.02 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.01 g
Colesterol - mg
Vitamina A 0.8 mg
Acido Fólico 36.4 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 64
Fósforo 15.6 mg
Vitamina B6 0.03 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 8.97 mg
Tiamina 0.01 mg
Riboflavina 0.02 mg
Niacina 0.13 mg
Folato 42.51 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 0.06 g
Carbohidratos 4.3 g
Proteinas 0.8 g

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