Macarrones con queso de 264.1 Kcal
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Macarrones con queso de 264.1 Kcal

Macarrones con queso de 264.1 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

264.1 Kcal

🥑 Grasas:

14.3 g

🍞 Carbohidratos:

19 g

🍗 Proteínas:

15.8 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Zanahoria picada

Preparación

  1. Cocer pasta como indica en el empaque
  2. Gratinar queso en pasta
  3. Acompañar con zanahoria picada
  4. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Macarrones con queso

Micronutrientes
Fibra 3 g
Ácido ascorbico - mg
Potasio 101.64 mg
Calcio 466.1 mg
Grasas monoinsaturadas 1.75 g
Hierro no hemático 0.5 mg
Sodio 726.9 mg
Carga Glicémica 6.15
Grasas poliinsaturadas 0.27 g
Selenio 2 mg
Grasas saturadas 9.12 g
Colesterol 37.4 mg
Vitamina A 47.9 mg
Acido Fólico 5.24 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.14 mg
Índice Glicémico 50
Fósforo 340.29 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 14.3 g
Carbohidratos 19 g
Proteinas 15.8 g

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