![Guisado de papas con verduras de 418 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/2019/10/1571783006286.jpeg)
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Guisado de papas con verduras de 418 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
418 Kcal
🥑 Grasas:
10.28 g
🥔 Carbohidratos:
68.5 g
🍗 Proteínas:
20.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Sal y pimienta
Preparación
- Picar los vegetales en cubos pequeños y agregar a un sartén con el aceite. Tapar y dejás cocinar a fuego bajo hasta que la verdura este suave.
- En otro sartén cocina la pechuga de pollo, 5 minutos de cada lado o hasta que esté bien cocida.
- Vierte los vegetales en un bowl y agrega los garbanzos ya cocidos (pueden ser de lata).
- Sirve y acompaña con la pechuga de pollo.
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