Receta de mango de 58 Kcal
Macronutrientes
🔥 Calorías:
58 Kcal
🥑 Grasas:
0 g
🍞 Carbohidratos:
14.9 g
🍗 Proteínas:
1.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Tomar la porción indicada
Tabla nutricional para Mango
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.8 g |
| Ácido ascorbico | 46.2 mg |
| Potasio | 257.4 mg |
| Calcio | 16.5 mg |
| Grasas monoinsaturadas | - g |
| Hierro no hemático | 0.2 mg |
| Sodio | 3.3 mg |
| Carga Glicémica | 8.2 |
| Grasas poliinsaturadas | - g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | - g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 226.1 mg |
| Acido Fólico | - mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 55 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0 g |
| Carbohidratos | 14.9 g |
| Proteinas | 1.3 g |
Preguntas frecuentes
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