Mango picado de 72 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
72 Kcal
🥑 Grasas:
0.3 g
🍞 Carbohidratos:
12.9 g
🍗 Proteínas:
0.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 pieza
Preparación
- Lavar y pelar el mango.
- Cortar en trozo o picado fino.
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Mango picado
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.2 g |
| Ácido ascorbico | 38.8 mg |
| Potasio | 171.6 mg |
| Calcio | 11 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.06 g |
| Hierro no hemático | 0.1 mg |
| Sodio | 2.2 mg |
| Carga Glicémica | 7.1 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.01 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.07 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 150.7 mg |
| Acido Fólico | - mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 55 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.3 g |
| Carbohidratos | 12.9 g |
| Proteinas | 0.6 g |
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