Oferta especial Tu primer mes GRATIS + Material para tu consulta ( recetarios, guías de suplementos ). Por tiempo limitado:
Conoce Avena Iniciar sesión
Buscar

¿Cuántas calorías tiene el mango petacón?

Mango petacón contiene 72.0 calorías para 0.5 pieza

Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )

0.5 pieza de mango petacón contine 72.0 calorías, 0.3 g de grasa, 12.9 g de carbohidratos, 0.6 g de proteínas

Fruta

Porción 0.5 pieza

72.0 Kcal

Calorías

0.3 g

Grasas

5%

12.9 g

Carbohidratos

91%

0.6 g

Proteínas

4%
Porción
1 porciones equivale a

0.5 pieza ó 110.0 g

Distribución de calorías 72.0 kcal
  • Carbohidratos 12.9 g 91% de la energía · 52 kcal
  • Proteínas 0.6 g 4% de la energía · 2 kcal
  • Grasas 0.3 g 5% de la energía · 3 kcal

Tabla nutricional para 0.5 pieza de mango petacón

Información nutrimental
Porciones1
Tamaño de la porción0.5 pieza
Cantidad por porciónContenido energético 72.0 kcal
% Valor diario*
Nutrimentos por porción
Grasas totales 0.3 g 0%
Grasas saturadas 0.07 g 0%
AG Monoinsaturados 0.06 g -
AG Poliinsaturados 0.01 g -
Colesterol 0.0 mg 0%
Sodio 2.2 mg 0%
Hidratos de carbono totales 12.9 g 5%
Fibra dietética 1.2 g 4%
Azúcares 0.0 g -
Proteínas 0.6 g 1%
Micronutrientes
Micronutrientes
Vitamina A 150.7 mg
Acido Ascórbico 38.8 mg
Acido Fólico 0.0 mg
Folato - mcg
Calcio 11.0 mg
Hierro No Hemínico 0.1 mg
Hierro Hemínico - mg
Potasio 171.6 mg
Fósforo 0.0 mg
Magnesio - mg
Selenio 0.0 mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Carga Glicémica 7.1
Índice Glicémico 55.0

* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.

Alimentos relacionado

Recetas con mango petacón

Ver todas
Toast con huevo revuelto, hummus y cherries + bowl de piña con pepitas de calabaza
Desayuno

Toast con huevo revuelto, hummus y cherries + bowl de piña con pepitas de calabaza

 Lunch to go: Muffins de huevo + pan de masa madre y melón
Desayuno

Lunch to go: Muffins de huevo + pan de masa madre y melón

 Pan integral con requesón, ejote y semilla de ajonjolí, acompañado con un bowl de yogurt
Desayuno

Pan integral con requesón, ejote y semilla de ajonjolí, acompañado con un bowl de yogurt

 Clara de huevo revuelto con ejote, tortilla de maíz y bowl de yogurt con semillas de girasol
Desayuno

Clara de huevo revuelto con ejote, tortilla de maíz y bowl de yogurt con semillas de girasol

 Bowl de arroz integral con atún, calabacita y semilla de ajonjolí aderezado con yogurt
Desayuno

Bowl de arroz integral con atún, calabacita y semilla de ajonjolí aderezado con yogurt

 Albondigas con espinaca, arroz y aguacate
Desayuno

Albondigas con espinaca, arroz y aguacate

 Tacos de pechuga de pollo deshebrada con espinaca y garbanzos
Comida

Tacos de pechuga de pollo deshebrada con espinaca y garbanzos

 Ensalada de pechuga de pollo con champiñon, garbanzo, semilla de ajonjolí y croutones
Comida

Ensalada de pechuga de pollo con champiñon, garbanzo, semilla de ajonjolí y croutones

 Bowl de arroz integral con pechuga de pollo, zanahoria, garbanzo y almendra
Comida

Bowl de arroz integral con pechuga de pollo, zanahoria, garbanzo y almendra

 Tostadas de machaca de res con pico de gallo y guacamole
Desayuno

Tostadas de machaca de res con pico de gallo y guacamole

 Quesadillas de panela con nopal asado + piña con almendras fileteadas
Desayuno

Quesadillas de panela con nopal asado + piña con almendras fileteadas

 bowl de queso cottage, mango, crema de cacahuate y granola
Desayuno

Bowl de queso cottage, mango, crema de cacahuate y granola