


Croquetas de verduras de 281 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
281 Kcal
🥑 Grasas:
11.3 g
🍞 Carbohidratos:
34.5 g
🍗 Proteínas:
12.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Ralla la calabacita y la zanahoria cruda
- Mezcla la calabacita, la zanahoria, el huevo y la avena en un tazón
- Sazona con sal y pimienta
- Forma pequeñas croquetas con la mezcla
- Calienta aceite en una sartén
- Fríe las croquetas hasta que estén doradas
- Sirve las croquetas con fruta como acompañamiento
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