Melon and Watermelon Snack de 102 Kcal
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Melon and Watermelon Snack de 102 Kcal

Melon and Watermelon Snack de 102 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

102 Kcal

🥑 Grasas:

0.5 g

🍞 Carbohidratos:

25.2 g

🍗 Proteínas:

2.3 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 taza buy ingredient

Preparación

  1. Remove the rind and seeds from the fruits.
  2. Cut into medium-sized cubes.
  3. Serve and enjoy!

Tabla nutricional para Melon and Watermelon Snack

Micronutrientes
Fibra 2 g
Ácido ascorbico 72.6 mg
Potasio 680.4 mg
Calcio 25.6 mg
Grasas monoinsaturadas 0.06 g
Hierro no hemático 0.6 mg
Sodio 27.2 mg
Carga Glicémica 17.23
Grasas poliinsaturadas 0.21 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 0.11 g
Colesterol - mg
Vitamina A 260.6 mg
Acido Fólico 31.2 mg
Azúcar 22.5 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 137
Fósforo 41.6 mg
Vitamina B6 0.19 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 35.2 mg
Tiamina 0.11 mg
Riboflavina 0.06 mg
Niacina 1.46 mg
Folato 38.4 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 0.5 g
Carbohidratos 25.2 g
Proteinas 2.3 g

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