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Mora y frambuesa con nuez de la india por Avena Salud

Guardar receta en favoritos Mora y frambuesa con nuez de la india  por Avena Salud

204.35 Kcal

🔥 Calorías

7.3 g

🥑 Grasas

33.79 g

🥔 Carbohidratos

5.64 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

3/4 taza

1 taza

Tabla nutricional para Mora y frambuesa con nuez de la india

Micronutrientes

Fibra

16.61 g

Ácido ascorbico

53.7 mg

Potasio

434 mg

Calcio

67.35 mg

Grasas monoinsaturadas

3.57 g

Hierro no hemático

2.17 mg

Sodio

2.25 mg

Carga Glicémica

-

Grasas poliinsaturadas

1.62 g

Selenio

- mg

Grasas saturadas

1.17 g

Colesterol

- mg

Vitamina A

48.1 mg

Acido Fólico

68 mg

Azúcar

13 g

Hierro Hemínico

- mg

Índice Glicémico

-

Fósforo

87 mg

Vitamina B6

- mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

- mg

Tiamina

- mg

Riboflavina

- mg

Niacina

- mg

Folato

- mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

7.3 g

Carbohidratos

33.79 g

Proteinas

5.64 g

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