Mora y frambuesa con nuez de la india por Avena Salud
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204.35 Kcal
🔥 Calorías
7.3 g
🥑 Grasas
33.79 g
🥔 Carbohidratos
5.64 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
7 piezas
Preparación
1. En un plato sirve la porción de frutas y nuez.
2. Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Mora y frambuesa con nuez de la india
Micronutrientes
Fibra
16.61 g
Ácido ascorbico
53.7 mg
Potasio
434 mg
Calcio
67.35 mg
Grasas monoinsaturadas
3.57 g
Hierro no hemático
2.17 mg
Sodio
2.25 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
1.62 g
Selenio
- mg
Grasas saturadas
1.17 g
Colesterol
- mg
Vitamina A
48.1 mg
Acido Fólico
68 mg
Azúcar
13 g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
87 mg
Vitamina B6
- mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
- mg
Tiamina
- mg
Riboflavina
- mg
Niacina
- mg
Folato
- mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
7.3 g
Carbohidratos
33.79 g
Proteinas
5.64 g
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