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¿Cuántas calorías tiene el nuez de la india sin sal?

Nuez de la india sin sal contiene 73.35 calorías para 7.0 piezas

Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )

7.0 piezas de nuez de la india sin sal contine 73.35 calorías, 5.9 g de grasa, 4.19 g de carbohidratos, 1.94 g de proteínas

Grasa

Porción 7.0 piezas

73.35 Kcal

Calorías

5.9 g

Grasas

68%

4.19 g

Carbohidratos

22%

1.94 g

Proteínas

10%
Porción
1 porciones equivale a

7.0 piezas ó 11.0 g

Distribución de calorías 73.35 kcal
  • Carbohidratos 4.19 g 22% de la energía · 17 kcal
  • Proteínas 1.94 g 10% de la energía · 8 kcal
  • Grasas 5.9 g 68% de la energía · 53 kcal

Tabla nutricional para 7.0 piezas de nuez de la india sin sal

Información nutrimental
Porciones1
Tamaño de la porción7.0 piezas
Cantidad por porciónContenido energético 73.35 kcal
% Valor diario*
Nutrimentos por porción
Grasas totales 5.9 g 8%
Grasas saturadas 1.17 g 6%
AG Monoinsaturados 3.47 g -
AG Poliinsaturados 0.99 g -
Colesterol 0.0 mg 0%
Sodio 2.25 mg 0%
Hidratos de carbono totales 4.19 g 2%
Fibra dietética 0.41 g 1%
Azúcares 0.0 g -
Proteínas 1.94 g 4%
Micronutrientes
Micronutrientes
Vitamina A 0.0 mg
Acido Ascórbico 0.0 mg
Acido Fólico 9.0 mg
Folato - mcg
Calcio 5.85 mg
Hierro No Hemínico 0.77 mg
Hierro Hemínico - mg
Potasio 72.0 mg
Fósforo 72.0 mg
Magnesio - mg
Selenio 0.0 mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Carga Glicémica 0.63
Índice Glicémico 15.0

* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.

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