Nachos de papa con carne de 311.3 Kcal
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Nachos de papa con carne de 311.3 Kcal

Nachos de papa con carne de 311.3 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

311.3 Kcal

🥑 Grasas:

19.7 g

🍞 Carbohidratos:

18.2 g

🍗 Proteínas:

15.5 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita buy ingredient
2 cucharadas buy ingredient
Cebolla morada, jitomate, cilantro

Preparación

  1. Asar bistec y picar en cubitos
  2. Picar en rodajas finas y hornear durante 10 min
  3. Mientras se hornean las papas, picar jitomate y cebolla
  4. Verter en un bowl papas, pico de gallo y carne
  5. Derretir queso manchego
  6. Agregar guacamole
  7. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Nachos de papa con carne

Micronutrientes
Fibra 2.27 g
Ácido ascorbico 9.07 mg
Potasio 205.59 mg
Calcio 232.27 mg
Grasas monoinsaturadas 5.61 g
Hierro no hemático 0.23 mg
Sodio 196.58 mg
Carga Glicémica 7.81
Grasas poliinsaturadas 0.67 g
Selenio 6.4 mg
Grasas saturadas 7.28 g
Colesterol 53.8 mg
Vitamina A - mg
Acido Fólico 7.1 mg
Azúcar 0.6 g
Hierro Hemínico 1.1 mg
Índice Glicémico 119
Fósforo 35.94 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 19.7 g
Carbohidratos 18.2 g
Proteinas 15.5 g

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