Yogurt con fresa y granada de 315 Kcal
Buscar
Yogurt con fresa y granada de 315 Kcal

Yogurt con fresa y granada de 315 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

315 Kcal

🥑 Grasas:

10.9 g

🍞 Carbohidratos:

40.5 g

🍗 Proteínas:

23.4 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 1/2 cucharadas buy ingredient
10 piezas buy ingredient
1 taza buy ingredient

Preparación

  1. Desgrana la granada y corta en rebanadas la fresa.
  2. En un bowl agrega yogurt natural y encima agrega la fruta, nueces y coco rallado.
  3. Disfruta!

Tabla nutricional para Yogurt con fresa y granada

Micronutrientes
Fibra 7.35 g
Ácido ascorbico 102.8 mg
Potasio 602.55 mg
Calcio 90.12 mg
Grasas monoinsaturadas 4.54 g
Hierro no hemático 1.42 mg
Sodio 102.07 mg
Carga Glicémica 13.76
Grasas poliinsaturadas 1.66 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 3.5 g
Colesterol - mg
Vitamina A 44.8 mg
Acido Fólico 52.07 mg
Azúcar 13.1 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 119
Fósforo 56.18 mg
Vitamina B6 0.17 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 24.19 mg
Tiamina 0.06 mg
Riboflavina 0.06 mg
Niacina 0.91 mg
Folato 45.06 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 10.9 g
Carbohidratos 40.5 g
Proteinas 23.4 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Ensalada de pepino, tomate y mozzarella

Ensalada de pepino, tomate y mozzarella

save recipe Ensalada Caprese de panela

Ensalada Caprese de panela

save recipe Parfait de frutos rojos con queso cottage

Parfait de frutos rojos con queso cottage

save recipe Ensalada de pollo, quinoa y cítricos

Ensalada de pollo, quinoa y cítricos

save recipe Ensalada de tofu con mango

Ensalada de tofu con mango

save recipe Tacos de res con papa, con agua de guayaba

Tacos de res con papa, con agua de guayaba

save recipe Tostadas de camote

Tostadas de camote

save recipe Camote relleno de frutas y cottage

Camote relleno de frutas y cottage

save recipe Waffle en salsa de chipotle

Waffle en salsa de chipotle

save recipe Ensalada con huevo duro

Ensalada con huevo duro

save recipe Ensalada cítrica con mozzarella

Ensalada cítrica con mozzarella

save recipe Ensalada Gado Gado

Ensalada Gado Gado

Error message