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MUFFINS de plátano con avena QUAKER® de 258 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
258 Kcal
🥑 Grasas:
13.6 g
🍞 Carbohidratos:
27.5 g
🍗 Proteínas:
10.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 pieza
Bicarbonato ¼ cdta.
Polvo para hornear ½ cdta.
Sal 1 pizca
Esencia de vainilla 1 cda
Preparación
- Licuar Avena QUAKER®, el huevo, 1 Pza. de plátano, el polvo para hornear, el bicarbonato y la sal.
- Engrasar y enharinar un molde para MUFFINS y verter las mezcla llenado ¾ partes de cada cavidad.
- Espolvorear por encima hojuela de avena, nuez en trozos, y el resto del plátano en rebanadas
- Hornear a 170°C por 25 minutos. Enfriar y servir.
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