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Rollitos navideños de atún de 188 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
188 Kcal
🥑 Grasas:
4.83 g
🍞 Carbohidratos:
22.7 g
🍗 Proteínas:
12.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
Preparación
- Pica finamente el apio y el pimiento.
- En un bowl mezcla el atún con la verdura, agrega la crema y sazona con sal. Mezcla todo bien y deja reposar unos minutos en el refrigerados.
- Toma un pan integral y unta un poco de la mezcla de atún, enrrolla bien y corta en trozos medianos.
- Sirve y disfruta!
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