Naranja con cacahuates de 145 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
145 Kcal
🥑 Grasas:
6.4 g
🍞 Carbohidratos:
20.7 g
🍗 Proteínas:
4.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
14 piezas
2 piezas
Preparación
- Pela la naranja en gajos y acompaña con cacahuates naturales.
- ¡disfrutar!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Naranja con cacahuates
| Micronutrientes | |
| Fibra | 4.71 g |
| Ácido ascorbico | 80.8 mg |
| Potasio | 357.81 mg |
| Calcio | 67.36 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.13 g |
| Hierro no hemático | 0.48 mg |
| Sodio | 100.6 mg |
| Carga Glicémica | 7.94 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.95 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.92 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 18.3 mg |
| Acido Fólico | 63.64 mg |
| Azúcar | 14.3 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 56 |
| Fósforo | 65.47 mg |
| Vitamina B6 | 0.09 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 57.1 mg |
| Tiamina | 0.14 mg |
| Riboflavina | 0.16 mg |
| Niacina | 0.93 mg |
| Folato | 53.6 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.4 g |
| Carbohidratos | 20.7 g |
| Proteinas | 4.3 g |
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