Naranja con crema de cacahuate de 130 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
130 Kcal
🥑 Grasas:
5.1 g
🍞 Carbohidratos:
19.7 g
🍗 Proteínas:
4.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharada
2 piezas
Preparación
- Pela la naranja en gajos y acompaña con crema de cacahuate natural
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Naranja con crema de cacahuate
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.9 g |
| Ácido ascorbico | 80.8 mg |
| Potasio | 343 mg |
| Calcio | 67.1 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 2.53 g |
| Hierro no hemático | 0.4 mg |
| Sodio | 47.8 mg |
| Carga Glicémica | 7.56 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.45 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.92 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 18.3 mg |
| Acido Fólico | 53.5 mg |
| Azúcar | 15 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 56 |
| Fósforo | 21.28 mg |
| Vitamina B6 | 0.09 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 15.2 mg |
| Tiamina | 0.14 mg |
| Riboflavina | 0.06 mg |
| Niacina | 0.43 mg |
| Folato | 45.6 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.1 g |
| Carbohidratos | 19.7 g |
| Proteinas | 4.2 g |
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