Galletas de avena y pasitas de 238 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
238 Kcal
🥑 Grasas:
5.8 g
🍞 Carbohidratos:
40.9 g
🍗 Proteínas:
9.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 pieza
10 piezas
1/3 taza
2 cucharaditas
Canela en polvo
Preparación
- Mezcla todos los ingredientes en un tazón.
- Forma pequeñas bolitas y aplástalas en una charola para hornear.
- Hornea a 180°C por 15 minutos.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Galletas de avena y pasitas
| Micronutrientes | |
| Fibra | 3.43 g |
| Ácido ascorbico | 1 mg |
| Potasio | 231.29 mg |
| Calcio | 40.14 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 2.05 g |
| Hierro no hemático | 1.36 mg |
| Sodio | 68.6 mg |
| Carga Glicémica | 25.09 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.12 g |
| Selenio | 13.9 mg |
| Grasas saturadas | 1.58 g |
| Colesterol | 186.1 mg |
| Vitamina A | 61.6 mg |
| Acido Fólico | 21.56 mg |
| Azúcar | 11.7 g |
| Hierro Hemínico | 0.8 mg |
| Índice Glicémico | 184 |
| Fósforo | 194.4 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.8 g |
| Carbohidratos | 40.9 g |
| Proteinas | 9.2 g |
Quizás te pueda interesar
Carne de puerco en salsa verde
Tacos de adobada
Carne de res con ensalada y sopa
Enchiladas de requesón
Enchiladas verde de panela
Chili de res
Ensalada de garbanzos con mozarella
Bistec con tallarines verdes
Enfrijoladas de queso fresco
Enfrijoladas de panela
Bistec adobado
Enchiladas suizas
Error message