Muffins de zanahoria y almendra de 198 Kcal
Buscar
Muffins de zanahoria y almendra de 198 Kcal

Muffins de zanahoria y almendra de 198 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

198 Kcal

🥑 Grasas:

10.3 g

🍞 Carbohidratos:

18.6 g

🍗 Proteínas:

8.3 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

2 cucharaditas buy ingredient
Canela en polvo

Preparación

  1. Mezcla todos los ingredientes en un tazón hasta formar una masa.
  2. Llena moldes para muffins y hornea a 180°C por 20 minutos.
  3. Deja enfriar antes de servir.

Tabla nutricional para Muffins de zanahoria y almendra

Micronutrientes
Fibra 1.83 g
Ácido ascorbico 3.8 mg
Potasio 350.05 mg
Calcio 69.62 mg
Grasas monoinsaturadas 5.41 g
Hierro no hemático 0.57 mg
Sodio 107.16 mg
Carga Glicémica 8.35
Grasas poliinsaturadas 1.92 g
Selenio 13.9 mg
Grasas saturadas 1.9 g
Colesterol 186.1 mg
Vitamina A 596 mg
Acido Fólico 39.84 mg
Azúcar 11.5 g
Hierro Hemínico 0.8 mg
Índice Glicémico 102
Fósforo 174.57 mg
Vitamina B6 0.09 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 7.68 mg
Tiamina 0.04 mg
Riboflavina 0.04 mg
Niacina 0.63 mg
Folato 12.16 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 10.3 g
Carbohidratos 18.6 g
Proteinas 8.3 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Dip de jocoque y cottage con cilantro con galletas salma

Dip de jocoque y cottage con cilantro con galletas salma

save recipe Licuado verde y huevo montado en pan thin

Licuado verde y huevo montado en pan thin

save recipe Ensalada de atún con garbanzo

Ensalada de atún con garbanzo

save recipe Hígado de res encebollado acompañado de frijoles

Hígado de res encebollado acompañado de frijoles

save recipe Huevo con calabacita y papa

Huevo con calabacita y papa

save recipe Milanesa de res con ensalada y frijoles de la olla

Milanesa de res con ensalada y frijoles de la olla

save recipe Sandwich de huevo con pechuga de pavo, queso y aguacate acompañado de un vaso de leche

Sandwich de huevo con pechuga de pavo, queso y aguacate acompañado de un vaso de leche

save recipe Sándwich de vegetales con queso Oaxaca, acompañada de fruta

Sándwich de vegetales con queso Oaxaca, acompañada de fruta

save recipe Molletes con pan de caja con pico de gallo y aguacate

Molletes con pan de caja con pico de gallo y aguacate

save recipe Ensalada verde con manzana, garbanzo, pollo y elote

Ensalada verde con manzana, garbanzo, pollo y elote

save recipe Toast de pan thin con jocoque, huevo y verduras

Toast de pan thin con jocoque, huevo y verduras

save recipe Tacos de huevo a la mexicana con frijoles de olla

Tacos de huevo a la mexicana con frijoles de olla

Error message