Camarones empanizados con coco de 211.16 Kcal
Buscar
Camarones empanizados con coco de 211.16 Kcal

Camarones empanizados con coco de 211.16 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

211.16 Kcal

🥑 Grasas:

13.8 g

🍞 Carbohidratos:

7.33 g

🍗 Proteínas:

15.31 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

6 piezas buy ingredient
1 1/2 cucharadas buy ingredient

Preparación

  1. Bate el huevo entero en un tazón
  2. Reboza los camarones en harina de almendras
  3. Sumerge los camarones en el huevo batido
  4. Empaniza los camarones con coco rallado

Tabla nutricional para Camarones empanizados con coco

Micronutrientes
Fibra 0.39 g
Ácido ascorbico 0.72 mg
Potasio 233.91 mg
Calcio 67.57 mg
Grasas monoinsaturadas 5.62 g
Hierro no hemático 0.48 mg
Sodio 138.7 mg
Carga Glicémica 0.13
Grasas poliinsaturadas 2.12 g
Selenio 27.6 mg
Grasas saturadas 4.74 g
Colesterol 240.7 mg
Vitamina A 81.1 mg
Acido Fólico 29.19 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 1.7 mg
Índice Glicémico 3
Fósforo 234.79 mg
Vitamina B6 0.04 mg
Vitamina B12 0.42 mcg
Magnesio 13.32 mg
Tiamina 0.01 mg
Riboflavina 0.01 mg
Niacina 0.92 mg
Folato 1.08 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 13.8 g
Carbohidratos 7.33 g
Proteinas 15.31 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Avena con nectarina y almendras

Avena con nectarina y almendras

save recipe Omelette de champiñones y queso panela

Omelette de champiñones y queso panela

save recipe Smoothie de fresas y chía

Smoothie de fresas y chía

save recipe Crema de chía y yogurt

Crema de chía y yogurt

save recipe Bowl de quinoa y salmón

Bowl de quinoa y salmón

save recipe Bowl de avena con plátano y amaranto

Bowl de avena con plátano y amaranto

save recipe Tostadas de hummus con pepino y germen de lenteja

Tostadas de hummus con pepino y germen de lenteja

save recipe Ensalada de espinacas con naranja y almendra

Ensalada de espinacas con naranja y almendra

save recipe Wrap de verduras y queso fresco

Wrap de verduras y queso fresco

save recipe Picadillo con papas

Picadillo con papas

save recipe Smoothie verde mediterráneo

Smoothie verde mediterráneo

save recipe Ensalada mediterránea de lentejas

Ensalada mediterránea de lentejas

Error message