Receta de camarones empanizados con coco de 207 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
207 Kcal
🥑 Grasas:
13.6 g
🍞 Carbohidratos:
7 g
🍗 Proteínas:
15.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
11.0 gramos
5 pieza
1 pieza
1 1/2 cucharadas
Preparación
- Bate el huevo entero en un tazón
- Reboza los camarones en harina de almendras
- Sumerge los camarones en el huevo batido
- Empaniza los camarones con coco rallado
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Camarones empanizados con coco
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.39 g |
| Ácido ascorbico | 0.7 mg |
| Potasio | 229.21 mg |
| Calcio | 62.27 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 5.53 g |
| Hierro no hemático | 0.48 mg |
| Sodio | 161.5 mg |
| Carga Glicémica | 0.13 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.88 g |
| Selenio | 13.9 mg |
| Grasas saturadas | 4.62 g |
| Colesterol | 252.4 mg |
| Vitamina A | 84.7 mg |
| Acido Fólico | 29.51 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.8 mg |
| Índice Glicémico | 3 |
| Fósforo | 207.59 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 13.6 g |
| Carbohidratos | 7 g |
| Proteinas | 15.1 g |
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