Camarones empanizados con coco de 207 Kcal

Name: Camarones empanizados con coco
Prep time: 30 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: harina de almendras; camarón; huevo entero; coco rallado

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

207 Kcal

🥑 Grasas:

13.6 g

🍞 Carbohidratos:

7 g

🍗 Proteínas:

15.1 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Harina de almendras

11.0 gramos

Camarón

5 pieza

Huevo entero

1 pieza

Coco rallado

1 1/2 cucharadas

Preparación

Bate el huevo entero en un tazón
Reboza los camarones en harina de almendras
Sumerge los camarones en el huevo batido
Empaniza los camarones con coco rallado

Preguntas frecuentes

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🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Camarones empanizados con coco

Micronutrientes
Fibra	0.39 g
Ácido ascorbico	0.7 mg
Potasio	229.21 mg
Calcio	62.27 mg
Grasas monoinsaturadas	5.53 g
Hierro no hemático	0.48 mg
Sodio	161.5 mg
Carga Glicémica	0.13
Grasas poliinsaturadas	1.88 g
Selenio	13.9 mg
Grasas saturadas	4.62 g
Colesterol	252.4 mg
Vitamina A	84.7 mg
Acido Fólico	29.51 mg
Azúcar	- g
Hierro Hemínico	0.8 mg
Índice Glicémico	3
Fósforo	207.59 mg
Vitamina B6	- mg
Vitamina B12	- mcg
Magnesio	- mg
Tiamina	- mg
Riboflavina	- mg
Niacina	- mg
Folato	- mcg
Zinc	- mg