Nuez de la india de 73.35 Kcal
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Nuez de la india de 73.35 Kcal

Nuez de la india de 73.35 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

73.35 Kcal

🥑 Grasas:

5.9 g

🍞 Carbohidratos:

4.19 g

🍗 Proteínas:

1.94 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Preparación

  1. Toma la porción indicada.
  2. ¡Disfruta!

Tabla nutricional para Nuez de la india

Micronutrientes
Fibra 0.41 g
Ácido ascorbico - mg
Potasio 72 mg
Calcio 5.85 mg
Grasas monoinsaturadas 3.47 g
Hierro no hemático 0.77 mg
Sodio 2.25 mg
Carga Glicémica 0.63
Grasas poliinsaturadas 0.99 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 1.17 g
Colesterol - mg
Vitamina A - mg
Acido Fólico 9 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 15
Fósforo 72 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 5.9 g
Carbohidratos 4.19 g
Proteinas 1.94 g

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