Oveja de plátano y uvas de 109 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
109 Kcal
🥑 Grasas:
0.7 g
🍞 Carbohidratos:
27.7 g
🍗 Proteínas:
1.2 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 pieza
18 piezas
Preparación
- Lavar y desinfectar las uvas verdes. Cortar uvas moradas.
- Pelar y rebanar el plátano.
- Decorar plato formando una oveja. Servir y disfrutar.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Oveja de plátano y uvas
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.5 g |
| Ácido ascorbico | 14.2 mg |
| Potasio | 379.4 mg |
| Calcio | 14.74 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.01 g |
| Hierro no hemático | 0.4 mg |
| Sodio | 2.22 mg |
| Carga Glicémica | 13.03 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.09 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.19 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 6 mg |
| Acido Fólico | 13.9 mg |
| Azúcar | 6.7 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 95 |
| Fósforo | 20.5 mg |
| Vitamina B6 | 0.29 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 18.9 mg |
| Tiamina | 0.08 mg |
| Riboflavina | 0.05 mg |
| Niacina | 0.66 mg |
| Folato | 14.24 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.7 g |
| Carbohidratos | 27.7 g |
| Proteinas | 1.2 g |
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