Paleta de mix verde de 115 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
115 Kcal
🥑 Grasas:
5.8 g
🍞 Carbohidratos:
17.4 g
🍗 Proteínas:
1.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 pieza
18 piezas
Jugo de limón
Hierbabuena
Preparación
- Lavar y desinfectar la hierbabuena y las uvas por separado.
- Partir por mitad y exprimir los limones
- Pelar y sacar con una cuchara el interior del aguacate sin la semilla.
- Licuar todos los ingredientes.
- Verter la mezcla en moldes de paletas y congelar con palito. Servir.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Paleta de mix verde
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.6 g |
| Ácido ascorbico | 11.87 mg |
| Potasio | 357.98 mg |
| Calcio | 15.4 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.41 g |
| Hierro no hemático | 0.56 mg |
| Sodio | 5.42 mg |
| Carga Glicémica | 6.58 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.69 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.89 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 20.42 mg |
| Acido Fólico | 23.36 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 43 |
| Fósforo | 21.5 mg |
| Vitamina B6 | 0.09 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 4.3 mg |
| Tiamina | 0.08 mg |
| Riboflavina | 0.05 mg |
| Niacina | 0.26 mg |
| Folato | 3.44 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 5.8 g |
| Carbohidratos | 17.4 g |
| Proteinas | 1.3 g |
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