Pan thin con huevo de 207.2 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
207.2 Kcal
🥑 Grasas:
10.4 g
🍞 Carbohidratos:
15.3 g
🍗 Proteínas:
9.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 1/2 pieza
1 pieza
1 cucharadita
Preparación
- Revuelve tu huevo y después llévalo a cocinar a un sartén con aceite
- Toma tu pan y agrega el huevo
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pan thin con huevo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 5 g |
| Ácido ascorbico | - mg |
| Potasio | 59.01 mg |
| Calcio | 23.35 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 5.32 g |
| Hierro no hemático | 0.03 mg |
| Sodio | 291.7 mg |
| Carga Glicémica | 7.2 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.15 g |
| Selenio | 13.9 mg |
| Grasas saturadas | 2.01 g |
| Colesterol | 186.1 mg |
| Vitamina A | 61.6 mg |
| Acido Fólico | 20.68 mg |
| Azúcar | 2 g |
| Hierro Hemínico | 0.8 mg |
| Índice Glicémico | 48 |
| Fósforo | 84.04 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 10.4 g |
| Carbohidratos | 15.3 g |
| Proteinas | 9.5 g |
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