Papaya con crema de almendras y amaranto por Avena Salud
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155.1 Kcal
🔥 Calorías
5.06 g
🥑 Grasas
14.4 g
🥔 Carbohidratos
5.3 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/4 taza
1 cucharada
Preparación
1. Picar la papaya en trozos pequeños.
2. Agregar la crema de almendras y el amaranto natural.
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Papaya con crema de almendras y amaranto
Micronutrientes
Fibra
3.1 g
Ácido ascorbico
- mg
Potasio
170.76 mg
Calcio
99.6 mg
Grasas monoinsaturadas
5.13 g
Hierro no hemático
0.8 mg
Sodio
4.46 mg
Carga Glicémica
-
Grasas poliinsaturadas
2.46 g
Selenio
0.4 mg
Grasas saturadas
0.87 g
Colesterol
- mg
Vitamina A
- mg
Acido Fólico
8 mg
Azúcar
0.7 g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
-
Fósforo
149 mg
Vitamina B6
0.04 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
42.56 mg
Tiamina
0.01 mg
Riboflavina
0.03 mg
Niacina
0.21 mg
Folato
7.84 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
5.06 g
Carbohidratos
14.4 g
Proteinas
5.3 g
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